首頁 > 書籍瀏覽 > 心理勵志 > 人際關係 > 商品介紹
打造超級顯化體質：從「用力過猛」到「自然顯化」的靈性法則，不費力踏上豐盛之路
►作者： 嘉布莉．波斯坦（Gabrielle Bernstein）
►譯者： 艾平
►出版社： 采實文化
►出版日期： 2026-04-30
►ISBN： 4711637340686
►規格： 14.8x21x1.6
訂購本書
定價 420 元
　內容簡介
＝全球現象級暢銷書，熱銷20國版權＝
＼榮獲歐普拉盛讚為「新時代靈性運動領袖」／
 
每天祈禱、冥想、寫願望板、說肯定句⋯⋯
但為什麼還是無法顯化想要的人生？
其實，問題有可能就是——
「過度執著」！
 
★ 《紐約時報》第1名暢銷書
★Amazon.com超過6,914則好評、高人氣討論
★IG粉絲超過155.7萬，X（twitter）必追蹤的11位生命啟發者
 
►從毒癮低谷到新時代靈性領袖
20年前，嘉布莉．波斯坦沒錢、沒朋友、沒工作，甚至深陷毒癮與酗酒深淵。
2005年年底，她在絕望中臣服，那一刻成為人生轉捩點。
20年後，她榮獲歐普拉盛讚為「新時代靈性運動的領袖」，
社群媒體超過百萬粉絲，成為《紐約時報》暢銷作家，
作品熱銷超過20國。她怎麼辦到的？
 
►為什麼越「瘋狂顯化」越無效？
很多人照著方法做卻沒效果，是因為陷入了「瘋狂顯化」模式。
這種用力過猛的行為源自恐懼與控制，
相信做得越多得到越多，卻反而阻礙顯化發生。
 
►人生困境，是靈性功課，成功顯化的過程
很多人誤以為懂得顯化後，人生就一帆風順。
然而，波斯坦主張，挫折與不順，不代表顯化失敗，
這些困境是靈性的功課，讓我們成長和蛻變，
進而顯化真正值得擁有的豐盛人生 。
 
►如何喚醒與生俱來的超級顯化體質？
為了更多人成為吸引奇蹟的超強磁鐵，不費力顯化理想人生，
波斯坦根據自己脫胎換骨的成功經驗，淬煉出一套人人可簡單上手的方法 ：
 
．11條靈性法則：循序漸進找回自己的內在力量
．3步驟重選法：當狀況不好時，可以馬上校準自己回到正軌
．打通7大阻礙：檢視心理陷阱，釋放被恐懼堵塞的顯化力量
．撥開迷霧冥想法：啟動內在的光明視野，跳脫負能量
．如何快速提升能量頻率，不讓焦慮壞了好事？
 
本書收錄更多快速顯化的技巧與作者的經驗分享，
幫你輕鬆實踐，不費力踏上豐盛之路。
只要停止強求、學會放手，理想人生就會在恰當時機成真。
你要相信，你，生來就是超級顯化體質！
閱讀更多
　作者簡介
嘉布莉．波斯坦（Gabrielle Bernstein）
 
《紐約時報》暢銷冠軍《宇宙挺你》作者，另著有五本暢銷書。曾登上歐普拉主持的心靈成長節目《超級心靈天》（SuperSoul Sunday），被譽為「新時代靈性運動領袖」，並入選歐普拉電視網「百大超級心靈領袖」（SuperSoul 100），與其他九十九位身心靈界先鋒一起致力提升全球人類的心靈意識。《紐約時報》稱她為「新典範」，《富比士》則將她列入「二十大女性個人品牌」榜單。
 
此外，波斯坦曾登上「YouTube十六位明日之星影片部落客」榜單，Mashable新聞評論網將她列為「十一個必追蹤的勵志Twitter帳號」。她是《奧茲醫生秀》（The Dr. Oz Show）節目的專家班底，曾經和狄帕克．喬布拉共同主持金氏世界紀錄史上規模最大的團體冥想。
 
她的專訪經常出現在《ELLE》、歐普拉電視網、《Today》、《美麗佳人》（Marie Claire）、《Health》、《SELF》、《美力圈》（Women’s Health）、《柯夢波丹》（Cosmopolitan）、《魅力》（Glamour）等媒體，亦曾登上《SUCCESS》、《Experience Life》等雜誌封面。
 
《打造超級顯化體質》是她的第七本書。更多資訊請見gabbybernstein.com。
閱讀更多
　名人推薦
【豐盛推薦】
 
九粒Jolie｜顯化小魔女
大澤｜出版魯蛇碎碎念版主
江季芸｜理財教育作家
郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人
雪力（夏瑄澧）｜YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人
歐普拉．溫芙蕾｜美國脫口秀主持人
狄帕克．喬布拉｜《紐約時報》暢銷作家、醫學博士
偉恩．戴爾博士｜國際級心理學大師
 
「我們這些深信『意識才是終極實相』的人都知道，意識能構思、創造、掌管，甚至成為我們所說的物質世界，也知道世界其實是一面鏡子，時時刻刻反映我們的內在狀態。這本書用簡單大方的方式提供最實際的工具，教你撰寫屬於自己的人生故事，顯化你最深的渴望，也顯化你最珍視的夢想。」——狄帕克．喬布拉（Deepak Chopra），《紐約時報》暢銷作家、醫學博士
 
「嘉布莉真的很有兩把刷子。我敬佩她所做的一切。」——偉恩．戴爾博士（Dr. Wayne W. Dyer），國際級心理學大師
 
「新時代靈性運動的領袖。」——歐普拉心靈成長節目《超級心靈天》（SuperSoul Sunday）
閱讀更多
　目錄
好評推薦
前言　你，天生就是超級顯化體質
 
第1章　你的念頭，決定宇宙給你什麼
三步驟重選法：察覺、原諒、重新選擇
校準能量的最佳時機：早上一醒來
開啟美好一天的正念真言
 
第2章　先讓自己感覺好，好事才會流向你
決心不再讓自己感覺糟
用想像召喚感受法
肯定你想要的感受
每天花十分鐘沉浸在正念肯定句的感受
信任每一個共時性的巧合
讓感覺好變成好習慣
快樂不是獎賞，是與生俱來的權利
你說的話，都是在告訴宇宙你要什麼
不要受別人的話語影響
不讓懷疑破壞正能量
先滿意每個當下，才能實現更多
 
第3章　希望別人好，你也會更好
阻礙❶ 總覺得不夠
阻礙❷ 覺得好事有限，不夠大家分享
阻礙❸ 和別人比較
阻礙❹ 為了贏，而犧牲樂趣
阻礙❺ 害怕被拒絕
阻礙❻ 總覺得「還要更多」
阻礙❼ 害怕被人評斷
宇宙豐盛法：放大你的顯化力量
擺脫匱乏心態，才能獲得豐盛
 
第4章　好玩，是心想事成的磁鐵
情緒指引階梯：判斷能量高低的指標
越專注不順，只會吸引更多不順
選擇快樂，身邊的振動頻率會跟著改變
時刻記得自己有發光的能力
把能量調回正向頻率
乘著正能量的浪潮
自私顧好自己，就是對世界最大的貢獻
 
第5章　用內在之光，撥開恐懼的迷霧
先從放下自責、停止自我攻擊開始
問自己：「要用黑暗，還是用光的視角？」
衡量自己靈性是否成熟的標準
冥想，更容易看見內在之光
讓療癒發生的「撥開迷霧冥想法」
無論走到哪裡，都帶著光同行
力量不在世俗的「外部標籤」
 
第6章　與靈性嚮導連線，做你的無形後盾
嚮導❶ 宇宙之愛：無所不在的能量
嚮導❷ 高我：在內心為你加油的聲音
嚮導❸ 大天使：愛的延伸，各司其職
嚮導❹ 守護天使：永遠只守護你一人
嚮導❺ 離世友人：換一種方式陪你
嚮導❻ 逝世家人：連結與安慰從未消失
嚮導❼ 已故師長：跨越生死傳遞智慧
只邀請適合的嚮導參加「靈魂派對」
向你的守護天使自我介紹
透過「自由書寫」，與嚮導連線
與靈性嚮導的關係，越互動越牢固
 
第7章　越放手，心願越快成真
別再靠自己硬撐，學會跟宇宙合作
連結靈性能量，分辨不同的頻率
用「祈禱」調頻，快速接收靈性指引
三步驟讓指引更容易流向你
養成依賴更高力量的習慣
少做一點，也能吸引更多
先從不在意的領域練習放手
要相信自己值得被宇宙所愛
 
第8章　能量對了，行動事半功倍
靈性對齊行動法：四步驟放下控制
顯化，不是「得到」，而是「成為」
選擇你最控制不放的領域練習
記錄行動時的感受
熟練一個月，大幅提升顯化力
 
第9章　感恩，是打開豐盛的鑰匙
感恩，讓你不再壞了自己的好事
感恩，是走出困境的任意門
讓感恩成為好習慣
感恩再感恩，善用這股正向之流
顯化開花結果，更要好好感謝
感恩，更是化解焦慮和痛苦的解藥
讓你不好過的人，也值得感謝
 
第10章　享受過程，一切自有時機
挫敗是機會，相信超越個人計畫的安排
交出你的計劃，允許一切順其自然
向宇宙討個暗示，用心留意指引
明確說清你想要的暗示
需要指引時，就找天使或靈性嚮導
別忽視小孩傳來的訊息
什麼都不做，讓宇宙告訴你下一步
實踐「允許的藝術」，接納理想人生
讓宇宙追上你的夢想
 
第11章　篤定的信念，讓奇蹟必然發生
把恐懼當作回到愛的指引
為幸福設立新基準
對未來抱持快樂的期待
每日設計法：聚焦在美好的感受
跟別人互動時，守護好自己的能量
與其執著解方，不如讓自己舒坦
不干預的練習，放手不操縱
立下承諾，願意成為超級顯化體質
 
後記　宇宙的安排，永遠比我們的更好
致謝
閱讀更多