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再忙，也能獨自升級！上班族的即戰學習法：從新鮮人到主管，去哪都搶手、不怕被取代的24堂職場必修課
►作者： 横山信弘
►譯者： 許郁文
►出版社： 采實文化
►出版日期： 2026-11-26
►ISBN： 9786264314930
►規格： 14.8X21X1.65
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定價 430 元
　內容簡介
 
＝AI時代，最強的自學系統＝
 
＼上班族3大學習難題，一次解決／
沒時間學習×不知道該學什麼×學了也沒成果
 
與時俱進，
改造你的職場價值！
 
★★★★★
日本頂尖顧問
累積銷量突破50萬冊
 
每天下班，回家只想躺平，
想進修多學習，卻沒時間、心力和預算？
 
最強的自學，
就藏在你每天的工作裡！
 
你是不是也有類似的經驗──
．知道要學習，卻不知道該從哪裡開始
．報了課程、買了一堆書，最後都沒看完
．每天被工作追著跑，根本擠不出時間……
 
真正的問題是，
少了一套「邊工作邊學習」的方法！
 
►沒大學文憑，35歲成爲頂尖顧問，靠自學闖出一片天
日本頂尖顧問橫山信弘，沒大學文憑，很早就出社會，
過了30歲，才驚覺長年不學習的後果。
 
35歲轉型為企業顧問，沒人教、沒證照，只能全靠自學。
幾年後，他交出亮眼成績，成為日本知名的「絕對達成」企業顧問，
每年舉辦超過100場講座與研討會，參與人數逾5,000人，
服務過的企業橫跨各行各業，超過200家，包括軟銀、三得利⋯⋯
就連自己經營的公司，也連續14年以上，達成營收與獲利目標。
 
►學習，不必下班拚命，也不必辭職苦讀
出了社會，還有多少人持續學習？
一項橫跨18個國家和地區的調查發現，
日本有超過5成的上班族，工作之外完全沒有學習或進修；
台灣的比例雖然低得多，也有將近15%的人，工作之外完全沒學習。
 
很多人不是不想學，
而是以為學習就得撥出大把時間、花錢上課，甚至辭職苦讀。
對每天忙碌的上班族來說，光想就累，只好得過且過。
 
橫山信弘卻認為，學習不必另外擠時間，
每天的工作，就是最好的練功場。
 
►邊做邊學、轉職、換產業也帶得走的「即戰學習法」
靠自學翻轉職涯後，橫山信弘開始在研修、演講與社群分享這套方法，
因此，他決定把20年來每天實踐的學習法系統化寫成書，
先用4堂課建立自學系統，再學20項關鍵技能，全方位幫助忙碌的上班族──
 
．即戰學習法的3大策略：在工作上締造成果、聚焦可轉移技能、善用公司制度
．善用「70：20：10法則」，算出適合自己的學習時數
．8大概念化能力：假設思考、後設思考、費米估算、金字塔結構……
．7大人際關係技能：共情能力、主動式傾聽、提問力、談判、專案管理……
．5大自主學習法：水平閱讀、垂直閱讀、數位技能、水平搜尋、分解整合練習
．社會人士唯一要避開的學習法：為什麼交流型社群，反而學不到東西？
 
本書還有更多作者的實戰經驗與重點建議，
無論開會、提案、談判，還是帶人、做專案，
讓你再忙也能邊做邊學，
從此獨自升級，成為職場上無可取代的人才！
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　作者簡介
橫山信弘
 
日本Attax Sales Associates股份有限公司董事長兼總經理，日本企業界知名的「絕對達成」企業顧問。長年深入企業現場，專精組織績效提升與目標管理，協助企業絕對達成目標。
 
1969年生於名古屋。從小個性自由奔放，沒有大學文憑，很早就踏入社會。二十幾歲熱中志工活動，過了30歲，才嘗到長年不學習的苦果。原本是系統工程師，35歲轉型為企業顧問後，開始拚命自學，20年來每天持續實踐，數年後便繳出亮眼成績，成為企業爭相邀請的顧問與講師。
 
每年舉辦超過100場講座與研討會，參與人數超過5,000人。服務過的企業從NTT DoCoMo、Softbank、Suntory等大企業到中小企業，超過200家；經營的顧問公司連續14年以上，營收與獲利皆達成目標。
 
 
41歲出版第1本著作，至今24本著作累計銷量突破50萬冊，多部著作已在台灣、韓國、中國翻譯出版，繁體中文版有《絕對達成》、《氣氛力》。曾為Yahoo!新聞、《日經Business》、《東洋經濟》、《PRESIDENT》等媒體撰寫專欄與文章，YouTube等社群媒體追蹤者超過6萬人，電子報「草創花傳」擁有超過3.8萬名企業經營者與管理者訂閱。
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　名人推薦
【升級推薦】
 
侯籽名｜光合鮮活社企營運總監
彭建文｜品碩創新管理顧問執行長、《主管的最強工作術》作者
趙胤丞｜《高效人生商學院》Podcast共同創辦人
 
「身為企業教練，我常問主管：『你手上的哪件事，正好能練你想提升的能力？』這本書的『即戰學習法』，讓你在日常任務中練習，用工作成果檢驗所學。練出來的能力，換了職位也帶得走。」──侯籽名，光合鮮活社企營運總監
 
「看了很多書，回到工作上卻不知道怎麼用？這本書從開會、提案等日常情境出發，示範如何練習並運用學到的方法。推薦給希望把所學轉化為工作成果的上班族與主管。」──彭建文，品碩創新管理顧問執行長、《主管的最強工作術》作者
 
「很多上班族以為學習升級要有一個完整時間，只好等有空的時候再說，結果一年過去什麼都沒開始，我都覺得好可惜！而這本書最打動我的地方是把開會、提案、做專案這些每天都在做的事變成累積能力的練習場，心態調整好，當下學習不必另外找時間，只要換一個角度做手上的工作。推薦給每一位覺得自己『太忙了沒辦法成長』的你。」──趙胤丞，《高效人生商學院》Podcast共同創辦人
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　目錄
好評推薦
前言　不想被淘汰，就讓自己與時俱進
 
第1章　最強的自學，就藏在工作裡
01. 每天1小時，告別「零學習社會人士」
02. 把工作當練功場的3個重點
03. 學習不必問為什麼，但要有終點
04. 唯一要避開的學習法：交流型社群
 
第2章　練就看穿本質的「概念化能力」
05. 學習假設思考：先有答案再分析，驗證假設的循環
06. 學會邏輯思考力：3棵邏輯樹，找問題、挖原因、想對策
07. 培養全面思考的能力：滴水不漏的祕密，5種MECE切入點
08. 掌握俯瞰力：後設思考，用神的視角看自己
09. 學會推測規模：先估時間，拖延症就好了一半
10. 學習費米估算：用數字思考的最佳練習
11. 培養規劃力：工作做得好，贏在事前規劃
12. 培養說服力：說話有說服力的人，都在用金字塔
 
第3章　讓人願意跟隨的「人際關係技能」
13. 學會掌握人心的說話術：讓人想跟隨的說故事技巧
14. 培養共情能力：懂人心，又不被情緒拖著走
15. 培養傾聽能力：讓人忍不住說出心裡話的傾聽術
16. 培養提問力：問得好，比答得好更重要
17. 培養教練技巧：不給答案，讓對方自己找到答案
18. 培養談判技巧：談判的勝負，9成在開場前
19. 學習管理技巧：管理力，從帶好一個專案開始
 
第4章　下班後的自學，要學得更聰明
20. 培養閱讀術①：同主題讀10本，只挑重點讀
21. 培養閱讀術②：連讀同一位作者，偷學他的腦袋
22. 培養數位技能：不必會寫程式，也能成為數位人才
23. 培養搜尋技能：資深顧問也會輸給年輕人的技能
24. 學會練習法：練到不假思索，分解整合練習
 
結語　獨自升級，練出別人拿不走的實力
參考文獻
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