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爸媽行動不便,我該如何好好照顧他?:學習18個兼顧人性化考量的飲食‧排泄‧沐浴‧更衣‧翻身照護技巧
►作者: 三好春樹、東田勉
►譯者: 蔡麗蓉
►出版社: 采實文化
►出版日期: 2017-04-27
►ISBN: 9789869452885
►規格: 14.8X21
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 內容簡介
【日本資深照護專家的40年經驗分享】
協助被照顧者放棄做不到的事,
並運用還具備的能力,享受人生,
才是「最人性化的現代照護」!
 
收錄超過100張圖說18個常見問題
有效減少臥床率,使照顧者也能喘口氣!
 
不一定要透過醫療與復健,才能使生活過得比現在更好;
想要過更好的生活,端看「現在擁有的能力」。
對年長者而言,年華只會一天天消逝,唯有「現在」最值得擁有。──三好春樹
 
在高齡化社會的現在,幾乎每5人就有1人面臨照顧父母,正因如此,照護不該停在原地,必須隨時代不同而改變。思考如何讓年長者活得更有尊嚴,不因生病便失去自我,正是近年來提倡「人本照護」的重要性。「人本照護」與一般照護有何不同?為什麼需要以「人」為出發點思考呢?
 
別把爸媽當物品,照護也並非顧小孩
本書作者,也是擁有40年照護經驗的三好春樹發現,多數人在照護時常因擔心或為了方便,容易幫年長者做太多,即便他還殘存少許能力,也會以「顧小孩」的方式來照顧。實際上,許多年長者在醫院時透過復健,身體狀況逐漸回復,但往往在回家後就漸漸失去這些能力,甚至開始臥床,正是因為我們誤以為年長者應該要「少動手、多休息」,但真正的人本照護其實是「協助」而非「幫助」,讓年長者恢復原有能力,進而自立才是終極目標。
 
◆以協助取代幫助,僅在迫切時伸出援手
有些年長者會認為「不方便,所以凡事該由別人協助」,於是變得相當依賴。這樣一來,身體沒用到的機能將逐漸退化,原本能做到的日常行為也會慢慢變得無法完成,最終甚至演變成臥床不起。過度的善意最後恐怕會剝奪年長者的可能性,因此,請等到對方無法自主行動時,再幫他一把。如果年長者可以做得到的事情與日俱增,照顧者也能樂得輕鬆,更可維護年長的尊嚴,使他們變得更開朗。
 
◆減少臥床,讓爸媽感覺「活著真好」的人性化照護技巧大公開
本書以18個常見照護問題為主軸,內容包括飲食、排泄、沐浴、更衣及翻身等,透過問答,作者不藏私地分享自己的照護經驗,並打破一般常見的迷思,在照護上提供更貼心、更安全、更人性化的作法,包括:
 
Q父親不喜歡由他人協助進食,但他總是吃得亂七八糟,該怎麼辦?
【一般作法】為了父親的安全及整潔,採取直接餵食較好。
【人本作法】切記「自己進食比吃得乾淨」重要,年長者已有一定社會經驗,深知自行用餐的美味,「只要還能以嘴進食,不拘任何形式」,用手抓亦無妨,讓他以現有能力用餐,也是生活復健的一環。
 
Q婆婆因骨折,不方便步行至廁所,只要想排泄就大聲呼叫,該怎麼辦?
【一般作法】為了方便,也為了婆婆的健康著想,直接包尿布吧!
【人本作法】一味要求長者包尿布,只會讓他們想逃避不適與屈辱感,進而選擇忽略皮膚的感覺,最終就是走上失智一途。建議只要還能自行如廁,就別包紙尿褲,亦可使用移動式便座等輔助工具。
 
Q協助半身麻痺的長輩入浴時,該怎麼做呢?
【一般作法】因為擔心對方受傷,直接協助清洗全身,除了安全也能展現身為子女的體貼。
【人本作法】實際上,子女常因擔心而做太多,半身麻痺不等於完全癱瘓,不妨盡可能讓長輩自己動手洗澡,不但是生活復健,也能讓他感覺到自己仍擁有生活能力,進而產生自信,不容易陷入自怨自艾。
 
Q因母親較嬌小,照護時必須常彎腰,該如何預防腰痛呢?
【一般作法】擔心母親受傷,凡事親力親為,甚至揹母親去廁所如廁。
【人本作法】不該將母親當成「物品」來對待,請以「協助」取代幫助,讓她擺脫患者心態,運用身體機能從被動的生活中走出,完成自己能做到的事。像是早上拿報紙、自行扶椅把站起等,也能使其變更開朗。
 
【本書特色】
˙超過100張圖說,以詳細圖片解說照護技巧,一看就懂。
˙首創漫畫式解說,打破「照護一定很困難」想法,輕鬆學習。
˙透過問答來解惑,收錄18個常見問題,解開所有照護上的疑問。
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 作者簡介
三好春樹(MIYOSHI HARUKI
出生於1950年。現任生活與復建研究所代表。自1974年開始,於特別養護老人中心擔任生活指導員一職,爾後自九州復建大學校畢業。接著再度回歸復建工作環境,以物理治療師(PT)的身分任職於特別養護老人中心。目前一年舉辦超過150場的演講與實作指導,均深獲好評。著有《居家照護全書【完全圖解】》、《認知症介護現場からの見方と関わり学》、《関係障害論》(以上由雲母書房出版)、《老人介護じいさん、ばあさんの愛しかた》(新潮文庫出版)、《在宅介護応援ブック認知症ケアQ&A》、《完全図解新しい認知症ケア介護編》、《完全図解新しい介護全面改訂版》、《完全図解介護のしくみ改訂新版》、《介護タブー集》、《認知症介護が楽になる本介護職と家族が見つけた関わり方のコツ》、《最強の老人介護》(以上由講談社出版)等多本著作。
 
東田勉(HIGASHI TUTOMU
出生於1952年。曾任職於數家製作公司擔任文案企劃,爾後成為自由作家。2005年至2007年擔任看護雜誌編輯一職,採訪並執筆過醫療、福祉、看護等各式題材。著有《居家照護全書【完全圖解】》、《認知症の「真実」》、《完全図解介護のしくみ改訂新版》(與三好春樹共同著作)、《それゆけ!おやじヘルパーズ》(以上由講談社出版)。
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‧從從唐從聖|全方位藝人
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‧黎家銘|台灣老年學暨老年醫學會秘書長、臺大醫院北護分院家醫科主治醫師
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 目錄
【前言】期盼不再有人臥床不起
 
第1章 基本Q&A【照護篇】
Q1 因腦溢血病倒的母親即將出院,該如何做準備? 
    床鋪要夠寬,太窄不易起身/依被照顧者身體需求,選擇輪椅
Q2 母親已開始照護父親,請問最需要注意什麼呢? 
    接受日照服務,能避免在家繭居/讓被照顧者負責一些工作 
Q3 目前已照護三個月,請問我該如何做才不會腰痛呢? 
    翻身照護法/起身照護法/站立照護法/移乘照護法 
【專欄1】透過觀察自己的動作,協助年長者 
 
第2章 實用Q&A【進食篇】
Q4 長輩不喜歡由他人協助進食,該怎麼辦?
    自己進食,比吃得乾淨更重要/如何在不妨礙的情形下提供協助?/利用方便的工具,自行進食 
Q5 用餐時,採取何種姿勢最恰當呢? 
    在餐桌上用餐,可預防誤嚥/腳跟能著地,才能好好吃飯/做到三件事,改善進食姿勢 
Q6 常噎到,從嘴巴進食有困難,該怎麼辦? 
從進食的過程中,找出問題/不方便咀嚼時,可準備軟質食物/建議選擇一口大小,或黏稠性
食物 
Q7 協助進食時,應該注意什麼呢?  
身體前傾,最容易進食/檢查腋下及口中,確認是否脫水/吃火鍋可預防營養不良 
Q8 長輩不願進食,該考慮流質食物或胃造口手術? 
    藉由活動身體,增加飢餓感/變化菜色,以增加食慾/完成心願,也能增加求生意志/食欲低落,潛藏重症危機/不得已時,才接受胃造口手術 
【專欄2】感覺美味,也能激發求生意志
 
第3章 實用Q&A【排泄篇】
Q9 嚴重便秘,一吃藥就拉肚子,該怎麼辦? 
    三種力量,幫助自然排便/沒有什麼事,比「排泄」更重要/總是感覺不到便意時,怎麼辦? 
Q10 排泄照護很麻煩,可否使用紙尿褲? 
    設法讓長輩自行如廁/改造廁所,以方便照護/躺著也能自行排泄的方法 
Q11 請問換紙尿褲有訣竅嗎? 
    如何挑選年長者的內褲、紙尿褲?/換紙尿褲時,留意對方的心情 
Q12 出院時已包著紙尿褲,該如何戒除呢?
    先確認皮膚知覺,能否感覺尿意、便意/恢復尿意的各階段過程說明
Q13  想戒除紙尿褲,自行如廁,該如何做呢? 
    改變環境,戒除紙尿褲/換乘至移動式便座的方法/選擇移動式便座的訣竅 
【專欄3】為什麼要戒除紙尿褲?
 
第4章 實用Q&A【沐浴篇】
Q14 出院前想改建浴室,該注意哪些細節呢? 
浴缸的類型及安裝方式/又窄又深的浴缸,利於照護/「落地式」浴缸的改裝技巧/「下沉式」浴缸的改造技巧/「長型」浴缸改造技巧 
Q15 半身麻痺之後,協助更衣很棘手,是否有訣竅? 
    更衣時,以「著患脫健」為原則
Q16 由配偶以外的人協助半身麻痺者沐浴,該怎麼做? 
    步驟(1)坐在沐浴椅上/步驟(2)清洗身體/步驟(3)進入浴缸/步驟(4)離開浴缸
Q17 協助半身麻痺的妻子沐浴時,有什麼技巧嗎?
    照顧者也一起進入浴缸/利用浮力,即可離開浴缸
Q18 協助母親入浴時,我常忐忑不安,能否傳授訣竅呢? 
    透過雙手攙扶,進入浴缸/先把臀部往前推,再離開浴缸
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